Застолье без последствий
Праздники, веселье и развлечения, обычно спутник таких мероприятий – алкоголь. Новогодние праздники- это лучшее время для отдыха от повседневных забот. А что бы разнообразить праздники, можно заказать вареных раков.
Окунувшись в атмосферу продолжительного веселья и череды застолье, воспользуйтесь несколькими советами как провести все мероприятия наименее болезненно для всего организма:
Утром глаза, подпухшие и темные круги?
Сделайте отвар из петрушки, заморозьте в ячейках для льда. Протирайте лицо и зону около глаз. После этой процедуры, заварите зеленый крепкий чай, охладив делайте примочки из ватных тампонов в течении получаса. Результат не заставит ждать, всего за 1-1,5 часа можно выглядеть уже вполне достойно.
Маска для лица увлажняющая, очень кстати, после алкогольных напитков.
1 ст.ложка творога смешать с 1 ст. ложкой меда и 1 ст. ложка оливкового масла. Нанесите на 30 минут. Удалите маску ватным тампоном, умойтесь минеральной водой. Исчезнет чувство дискомфорта.
2.Сон — лучший способ, обрести здоровый внешний вид. Спать необходимо в хорошо проветренной комнате, если мешает дневной свет, наденьте маску для сна. Лучше поставить возле себя бутылку минеральной воды без газа, ведь после бурно проведенной ночи организму потребуется восстановление водного баланса.
3.Ни в коем случае, не пытайтесь выйти из дурного самочувствия путем «похмелизации». Иначе рискуете провести праздничные дни в больнице с алкогольным отравлением и интоксикацией. Утром лучше съесть, что ни будь из первых блюд, суп или бульон. Отлично поможет успокоить желудок банан или овсяная каша.
4.Воспользуйтесь находкой ученых, они выяснили, что горячий какао и черный шоколад, успешно избавят от головной боли. Благодаря содержанию антиоксидантам в какао бобах, возвращается жизненный тонус. Какао так же богато магнием, что в период застолья дефицит для организма.
5.Цитрусовые соки. Идеальный способ отделаться от головной боли и почувствовать новые силы, ведь впереди еще Рождество Христово!
6.Перед вечеринкой нужно плотно поесть, желательно налегать на мясные и овощные блюда. Они более длительно перевариваются, тем самым не дают полностью впитаться алкоголю в кровь.
7.Вечные спутники шумного отдыха: изжога, переедание, вздутие живота, отравления. Запаситесь необходимым арсеналом препаратов для снятия дискомфортного ощущения.
Праздники закончатся, и придется уделить внимание здоровью. Даже если вы не злоупотребляли алкоголем, то разносолы, жирная, соленая, жареная пища, также сладкие кондитерские изделия не могли не навредить. Только планируете устроить праздник? Тогда стоит тщательно подготовить обеденный стол, и разнообразить его различными блюдами, к примеру жаренными раками, заказать которые можно на сайте https://www.rachevnya.com.ua/products/varenue-raki/.
Задумайтесь о способе реабилитации, это может быть сбалансированная диета, возьмите за правило, каждый день готовить травяные чаи, так же поправит здоровье поход в баню, сауну, бассейн. Включите в рацион пищу богатую клетчаткой, сухофрукты и кисломолочные продукты. Больше движения, физическая активность будет стимулом естественной защиты для организма.